Alors, le mariage approche, vous êtes stressées car il y a forcément mille choses à penser et en plus, vous êtes persuadée avoir oublié quelque chose mais quoi …

Vous repassez en revue votre check-list : Location de salle de réception, c'est fait, le traiteur, c'est fait, les dragées aussi ….

Et si vous aviez simplement besoin de souffler.

Non, ce n'est pas une idée saugrenue. Le jour J approche et vous culpabilisez à l'idée de vous poser un peu ? Il ne faut pas. Ce n'est pas le jour du mariage que vous pourrez vous la couler douce. Vous serez sollicitées de tout coté, il vous faudra tout superviser. Donc, bullez un peu tant qu'il en est encore temps.

En solitaire :

Il y a plusieurs façons d'en profiter seule, loin de la foule, et au calme.

Par exemple, prenez rendez-vous dans un centre de massage. Grand nombre de parfumerie propose des soins du visage, du corps, des massages aux galets chauds. L'idée d'être badigeonnées d'huile tel un poulet qu'on va enfourner ne vous branche pas. C'est pour la bonne cause. Vous ne ressortirez pas de là saisie à souhait, mais détendue et zen.

OK, les massages, c'est pas pour vous. Alors dans ce cas, allez dans un de ces centres aquatiques qui disposent de bains à bulle, bains bouillonnants, bains à vague.

Vous aurez l'impression d'être une écrevisse dans un court-bouillon ?

Dommage car pour se détendre, çà a fait ses preuves.

Dans ce cas, misez pour un hammam et un sauna. Un bain de vapeur fera du bien à votre teint brouillé par le stress.

Si vous avez l'impression d'être cuites à la vapeur, dans ce cas, d'autres activités peuvent vous satisfaire.

Essayez vous au Yoga ou à l'aquagym.

 En groupe :

L'idée de pratiquer un sport ou une activité "détente" en solitaire ne vous dit rien. En groupe, on se détend aussi.

Le simple fait de faire une après-midi shopping entre copines a des pouvoirs déstressants que les hommes ne peuvent pas comprendre.

Si votre budget vous limite dans cette activité, allez boire un verre, ou faites un bon resto avec des amies. Parlez chiffons est une bonne thérapie.

Et sinon, une simple journée entre filles à parler du mariage, des premiers pas du petit de votre amie ou des caprices d'ado de votre voisine peut aussi faire l'affaire. Le but étant de ne pas ruminer son stress seule toute la journée.

Vous l'aurez compris. Il y a autant de façon d'évacuer son stress qu'il a de femmes ! Et chacune a sa méthode.

Alors profitez-en sans culpabiliser.